التغذية في رمضان للامهات ودورها في توفير الطاقة الكافية: الأطعمة والمشروبات المفيدة
رمضان هو شهر مقدس يحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم، حيث يعتبر الصيام من الفجر حتى الغروب ممارسة مركزية. خلال هذا الوقت، من الضروري على الأمهات الحفاظ على نظام غذائي متوازن لضمان أن لديهن ما ...